A marzo in edicola!

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Il mio corpo è lo strumento su cui provo in prima persona gli allenamenti e l’alimentazione che consiglio.

I risultati sono nel mio benessere e nel mio aspetto fisico: del primo posso solo raccontarvi ma il secondo è su For Men di questo mese.

Una soddisfazione che premia l’impegno ma non è un traguardo ma solo lo stimolo a migliorare ancora me stesso e la mia professionalità. Così sarei felice di farmi rubare qualche copertina dai miei allievi 😉

Le altre interviste anche su:

http://www.unionesarda.it/articolo/cronaca_sardegna/2015/03/03/il_cagliaritano_riccardo_spiga_nella_copertina_di_for_men-6-410058.html

http://www.castedduonline.it/cagliari/centro-storico/21321/riccardo-spiga-il-cagliaritano-in-copertina-su-for-men-si-racconta.html

http://www.vistanet.it/blog/attualita/riccardo-spiga-modello/

       

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Faccio sport per passione fin da bambino, col tempo ho studiato e affinato le mie doti prima agonistiche e poi da allenatore.

Oggi posso offrire la mia esperienza a chi ha un obiettivo di benessere, estetica o sportivo da raggiungere nel modo più efficace e duraturo.

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