Un altro degli argomenti di cui si sente sempre più spesso è la dieta. Che in molti casi è un regime medievale di privazioni che, anche quando porta dei risultati, è destinato al fallimento perché assolutamente insostenibile da un punto di vista psicologico e relazionale. Grazie alla consulenza del dott. Marcello Meloni il regime alimentare diventa più una cultura consapevole del cibo e non una “dieta”. Occorre imparare il valore nutrizionale rispetto alla propria fisiologia e ai propri obiettivi acquisendo così le “buone abitudini” che durano una vita piuttosto che intraprendere un percorso di privazioni destinato a crollare dopo pochi mesi davanti alla prima cena in compagnia. Ecco perché non parliamo più di diete ma di consigli alimentari, promuoviamo una cultura del cibo e dell’integrazione naturale e sostenibile per risultati capaci di durare nel tempo ed essere sostenuti per una vita intera. Avere un fisico perfetto esteticamente per due mesi d’estate è molto meno utile di un corpo bello e sano per tutta la vita.

       

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Faccio sport per passione fin da bambino, col tempo ho studiato e affinato le mie doti prima agonistiche e poi da allenatore.

Oggi posso offrire la mia esperienza a chi ha un obiettivo di benessere, estetica o sportivo da raggiungere nel modo più efficace e duraturo.

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