Tiziana, 34 anni, dopo 2 mesi e mezzo di allenamento a distanza.
Allenandosi a casa con 2 sessioni a circuito con i pesi e 2 sessioni HIIT per settimana il peso è variato da 63 Kg a 61,8 Kg ma, soprattutto, la circonferenza è scesa da 84 a 73 cm!
Tiziana, 34 anni, dopo 2 mesi e mezzo di allenamento a distanza.
Allenandosi a casa con 2 sessioni a circuito con i pesi e 2 sessioni HIIT per settimana il peso è variato da 63 Kg a 61,8 Kg ma, soprattutto, la circonferenza è scesa da 84 a 73 cm!